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  • “长期美甲会致癌”?听听专家怎么说
    “长期美甲会致癌”?听听专家怎么说
    很多爱美的女生喜欢定期做指甲,但是也流传着一种说法是长期美甲会致癌,这是真的吗?美甲的时候女生们又需要注意些什么呢?图片由作者提供其
    2019-11-12 08:37
  • 用嘴呼吸会让你“变傻” 测测睡觉时你是用口呼吸吗
    用嘴呼吸会让你“变傻” 测测睡觉时你是用口呼吸吗
    编者按:身体健康是革命的本钱,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意
    2019-11-12 08:35
  • 长时间看屏幕眼睛会“变小”?
    长时间看屏幕眼睛会“变小”?
    在现代信息科技高速发展的时代,很多人工作、学习与生活都离不开电脑和手机,这也就意味着人们的生活都离不开屏幕,对此许多人也都习以为常
    2019-11-11 08:28
  • 立冬后要做这三件事 晚起保温吃暖一个不能少
    立冬后要做这三件事 晚起保温吃暖一个不能少
    编者按:今年的11月8日立冬,老百姓常说,立冬宜补冬,养生补嘴空。立冬过后,北风吹、气温低、雪花飘的景象就会陆续上演。本期,小编和大
    2019-11-08 08:47
  • 青年人年纪轻轻腰背痛愈演愈烈?那是健康出问题了
    青年人年纪轻轻腰背痛愈演愈烈?那是健康出问题了
    小王是一名刚大学毕业参加工作的年轻人,却被腰背痛困扰好几年了,且近年愈演愈烈。医生怀疑小王患有强直性脊柱炎,就给他拍了骶髂关节的X
    2019-11-07 09:09
  • 秋冬稳定高血压两个原则
    秋冬稳定高血压两个原则
    编者按:随着生活水平的提高,健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健
    2019-11-06 08:37
  • 磨牙是因为肚子里面有虫 需要去医院打驱虫?
    磨牙是因为肚子里面有虫 需要去医院打驱虫?
    磨牙是睡觉时常见的小毛病,不少人认为,磨牙是肚子里面有虫的表现,需要去医院打驱虫药,这是真的吗?可引起磨牙的因素有很多,主要有以下
    2019-11-05 08:35
  • 支离破碎的睡眠还有救吗?
    支离破碎的睡眠还有救吗?
    躺在床上辗转反侧,数了几百只绵羊,还是睡不着……对于失眠,不少人曾有过噩梦般的经历。数据显示,全球约10%-49%的人患有不同程度的失眠
    2019-11-05 08:23
  • 睡觉姿势不可小觑 仰卧时身体最放松
    睡觉姿势不可小觑 仰卧时身体最放松
    充足的睡眠能改善整体健康,提升幸福感,使人远离多种健康隐患。它有助于维持体重,提高大脑功能,减轻压力和炎症,降低患抑郁症的风险,促
    2019-11-04 11:52
  • 运动后可以立即大量喝水吗?
    人们在运动时汗液大量蒸发,运动后往往会感到口干舌燥,很多人在运动结束后,会迫不及待的立即大口饮水来缓解口渴感,认为这样可以把运动流
    2019-11-04 08:50
  • 研究显示:睡前服药降压效果更好
    研究显示:睡前服药降压效果更好
    降压药什么时候服用效果更好?西班牙一项研究显示,相比早晨服药,睡前服药降压效果更好,患者罹患或死于心血管疾病的风险大幅降低。维哥大
    2019-11-01 08:30
  • 用微波炉加热食物 营养成分会继续保留吗
    用微波炉加热食物 营养成分会继续保留吗
    在合理的烹饪前提下,只要控制好温度与加热时长,食物的分子结构变化是无害的。从上世纪80年代起,微波炉就已经走进寻常百姓家,使用微波炉
    2019-10-31 09:59
  • 睡眠一定要记得要“先卧心 后卧眼 ”
    睡眠一定要记得要“先卧心 后卧眼 ”
    正确的睡眠方法是先安定情绪,思无杂念,然后就自然闭目入睡了,即为先卧心,后卧眼。睡眠是无法避免的行为,没有睡眠,大脑细胞就会在疲惫
    2019-10-30 10:26
  • 出门在外蔬菜水果吃不够 七个补救措施奉上
    出门在外蔬菜水果吃不够 七个补救措施奉上
    果蔬在实在吃不够的情况下,可以采取以下七个补救措施。虽然不能完全解决问题,但至少可以减少一些对营养平衡的损害。经常有网友问:我在外
    2019-10-30 10:23
  • 洗澡水温过高或洗澡频繁 容易湿疹爬上身
    洗澡水温过高或洗澡频繁 容易湿疹爬上身
    日常生活中,有些女性、老年人特别喜欢在洗澡的时候把水温调得特别高,其实这对皮肤特别不好。皮肤表面有皮脂膜,皮脂膜是由皮脂腺分泌的油
    2019-10-29 08:10
  • 有研究称只吃素 不如多吃鱼
    有研究称只吃素 不如多吃鱼
    有研究称,食素者死于缺血性心脏病的风险明显低于非食素者,患病风险也比非素食者低。近年来,素食、轻食之风越来越盛,一部分原因与这类饮
    2019-10-28 15:51
  • 入冬前先给脏器洗个澡 勤练功法补肾气
    入冬前先给脏器洗个澡 勤练功法补肾气
    编者按:秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。深秋时节,全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。经历了夏天和夏秋之交的闷热天气,我们的身体
    2019-10-28 10:17
  • 高盐饮食 当心患上痴呆症
    高盐饮食 当心患上痴呆症
    该研究结果明确了饮食习惯和认知健康之间一条此前未知的关联通路,说明避免高盐饮食或有助于维持认知功能。英国《自然》杂志23日在线发表的
    2019-10-25 10:22
  • 血管里面有“垃圾” 形成血栓 都是谣言
    血管里面有“垃圾” 形成血栓 都是谣言
    代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的自然产物,正常情况下,会随着血液运输到特定器官,最终排出体外,并不会对身体造成任何伤害。【流言】血
    2019-10-25 10:20
  • 总用一侧牙吃饭影响面容伤听力 或造成听力损害
    总用一侧牙吃饭影响面容伤听力 或造成听力损害
    吃东西时只用一侧牙齿进行咀嚼不仅影响食物消化,也会伤害到口腔健康和面容形态。近期,韩国延世大学的一项新研究表明,咀嚼方式还能影响人
    2019-10-24 10:47
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